FIT ulubieńcy miesiąca. - MARZEC 2014

Marzec minął w mgnieniu oka. Gdy usiadłam przed komputerem aby napisać kolejnego posta, stwierdziłam, że na blogu pojawi się seria - fit ulubieńcy. Mam zamiar przedstawiać Wam ubrania, gadżety, potrawy, produkty, które skradły moje serce. Mam nadzieję, że coś ode mnie podpatrzycie i podzielicie się swoimi ulubieńcami. Zaczynamy!

Kiwi

W tym miesiącu przypomniałam sobie jak bardzo przepadam za tymi owocami! Większość uwielbia je za piękny kolor i egzotyczny smak, a charakteryzuje je również niesamowite działanie. Są po prostu bombą witaminową i potrafią zdziałać wiele dobrego dla naszego organizmu. Staram się jeść kiwi jak najczęściej-przede wszystkim jako przekąskę między posiłkami.

Owsianka 

Płatki owsiane w połączeniu z mlekiem i bananem to najlepszy smak, którym można rozpocząć dzień! 

To chyba ulubieniec mojego życia! :) Jeśli chcecie wiedzieć dlaczego, cofnijcie się o kilka postów!

Blender

Zdecydowany ulubieniec! Jeśli nie macie go w swojej kuchni, koniecznie przemyślcie zakup! Dzięki niemu mogę tworzyć pyszne smoothie. Najbardziej przepadam za bananowo-truskawowym! Jeśli macie swoje ulubione przepisy- koniecznie mi polećcie!

Leginsy do biegania

Marzec był dla mnie wyjątkowym miesiącem - piewszym, w którym regularnie biegam. Udało mi się zaopatrzyć w termoaktywne leginsy. Komfort - niesamowity! Są bardzo wygodne i funkcjonalne. Mają kieszonkę na klucze i zamki na dole nogawek. Muszę też przyznać, że po prostu bardzo podoba mi się ich wizualna strona!

The 5 Best & Most Effective AB Exercises

 Bardzo lubię pracować nad mięśniami brzucha. Ćwiczenia, które wykonywałam do tej pory trochę mnie już znudziły. Postanowiłam zmienić mój trening, a z ratunkiem przyszła mi Blogilates. Wcześniej nie miałam do czynienia z ćwiczeniami, które zawarła w tym filmiku. Bardzo Wam polecam! Dzięki niej zaczęłam pracować nad brzuchem z ciężarkami i bardzo sobie to chwalę!

HIIT interval training timer

Aplikacja, która mierzy mi czas w trakcie ćwiczeń. Bardzo podoba mi się jej funkcjonalość. Trening mogę zaplanować według własnych potrzeb. Program pyta mnie, ile powtórzeń chcę wykonać, jaki czas zaplanować na każdą rundę, a jaki na przerwę między nimi. Dźwięk informuje nas o tym, że już czas na kolejne ćwiczenie!

Co Wam przypadło do gustu w zeszłym miesiącu? Może macie ulubione owoce, zestawy ćwiczeń lub aplikacje, z których szczególnie często korzystaliście? Chętnie się zainspiruję!